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我國(guó)古代將小雪分為三候:"一候虹藏不見(jiàn);二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。"由于天空中的陽(yáng)氣上升，地中的陰氣下降，導(dǎo)致天地不通，陰陽(yáng)不交，所以萬(wàn)物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。小雪是二十四節(jié)氣中排第二十個(gè)的“小妹妹”，進(jìn)入小雪節(jié)氣，意味著氣溫持續(xù)走低，天氣寒冷，并開(kāi)始下小朋友們喜愛(ài)的小雪花哦！

下面請(qǐng)跟著小三班主持人文杰寶貝和媽媽一起感受小三班的寶貝們帶來(lái)的主題晨會(huì)《二十四節(jié)氣之小雪》吧！寶貝第一次上臺(tái)當(dāng)小主持人，可勇敢自信了呢！

伊琳爸爸和苜涵媽媽帶著小朋友一起了解《小雪的由來(lái)》以及傳統(tǒng)的食物都有哪些呢？

小三班寶貝們介紹自己手中的食物，第一次上臺(tái)的寶貝們雖然有點(diǎn)害羞，但還是很自信的上臺(tái)向大家介紹了自己手中的食物，棒棒噠！

考考寶貝們：請(qǐng)問(wèn)剛剛介紹了那么多種食物，你記得了哪些食物呢？

寶貝們都紛紛舉手回答呢！

還有精彩的故事表演呢！小三班寶媽寶爸帶來(lái)的故事演繹《二十四節(jié)氣之小雪》可精彩了！

快樂(lè)的時(shí)光總是很短暫，小朋友知道現(xiàn)在已經(jīng)是什么節(jié)氣了嗎？我們應(yīng)該注意防寒保暖，不要讓自己感冒了喲，因?yàn)榻又覀冞€有一個(gè)節(jié)氣叫《大寒》，到時(shí)候就會(huì)更冷了，北方還會(huì)下雪呢！

小雪節(jié)氣養(yǎng)生小常識(shí)，大家看過(guò)來(lái)喲??！

1、防寒保暖要做好

從這個(gè)節(jié)氣開(kāi)始，東北風(fēng)刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒(méi)到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，小朋友外出或上學(xué)路上要戴帽子，一定要注意防寒。

2、早睡晚起，睡前泡腳

小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過(guò)1點(diǎn)還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病，大家要記得早點(diǎn)休息哦！

3、想健康，多喝湯

冬季進(jìn)補(bǔ)正是時(shí)候，通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。人們常說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)的方式有很多，而其中湯補(bǔ)可謂是“食補(bǔ)之首”。

4、勤運(yùn)動(dòng)，不懶惰

有研究表明，平日里活動(dòng)量少的人，患感冒的幾率比活動(dòng)正常的人要高出2-3倍。這是因?yàn)閼?hù)外活動(dòng)時(shí)間少，呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽(yáng)光照射，會(huì)致使身體血液循環(huán)減慢，機(jī)體抗病免疫力降低，再加上對(duì)室外環(huán)境的不適應(yīng)，所以很容易感冒。寶貝們要預(yù)防感冒，走向大自然，積極運(yùn)動(dòng)。